KOMBIKURS SELBSTBEHAUPTUNG
& SELBSTSCHUTZ/SELBSTVERTEIDIGUNG

Für Grundschulen
und weiterführende Schulen

Für den Kombikurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung/Selbstschutz komme ich für dreimal 135 Minuten an Ihre Schule. Weitere Module können separat dazugebucht werden. Der Kurs ist auf drei Tage aufgeteilt. Er kombiniert einfühlsam Selbstbehauptung, unter anderem nach dem Konzept "Stark auch ohne Muckis", mit praxisnahen Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Selbstverteidigungssystemen.

Die Schülerinnen und Schüler lernen, sich selbstsicher zu verhalten, Grenzen zu setzen und Konflikte gewaltfrei zu lösen.

Zudem werden effektive Techniken vermittelt, um sich im Bedarfsfall verteidigen zu können. Es ist ein ganzheitliches Training für mehr Achtsamkeit, Sicherheit, Selbstbewusstsein und Respekt im schulischen Umfeld und auch im Alltag.